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如何预防胸部长副乳?

发布时间:2016-02-15

  如何预防胸部长副乳?你知道什么是副乳吗?不少女性朋友觉得自己并不胖,但是腋下却莫名地多出两坨赘肉,实际上这多是医学上所称的副乳现象!对于女性朋友而言,远离副乳,方能保障自己的形体之美和健康。那么要如何做才能有效地预防副乳的出现呢,下面看看专家是如何介绍的!
 

  日常如何有效地预防副乳的产生?点击咨询!
 

  一、坚持做胸部按摩,侧重捏与推的技巧。身体直立,在腋下到胸部间的内凹部分,用中指和大拇指适当的力量反覆捏,反复坚持。
 

  二、做有氧运动,比如哑铃。身体站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处,吐气。

 

  三、穿适合的内衣,可完整地包覆你的胸部,能有效地预防副乳的产生;或者是具备矫正效果的调整型的内衣。
 

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